Dharma Yoga workshop con Yannis Andritsos

La Grande Pratica 

Sabato 31 gennaio – 10:00-13:00 | Backbend
Domenica 1 febbraio – 10:00-13:00 | Inversioni
Con Yiannis Andritsos – secondo gli insegnamenti di Sri Dharma Mittra

Un weekend speciale dedicato alla pratica integrale del Dharma Yoga. 

A guidarci sarà Yiannis Andritsos, insegnante internazionale con oltre dieci anni di studi diretti con Sri Dharma Mittra,che verrà a Roma per condividere la sua esperienza e la sua gioiosa energia. Insegnante competente, ispirato e radicato nella tradizione e allo stesso tempo capace di trasmettere ogni insegnamento con leggerezza, gioia contagiosa e spirito di gioco.

Sabato 31 gennaio
Progressione nei piegamenti all’indietro, dal semplice al complesso, con preparazione consapevole, apertura graduale e un approccio sicuro e accessibile a tutti.

Domenica 1 febbraio
Esplorazione delle inversioni, dalle basi alle varianti più avanzate, sempre nel pieno rispetto del corpo e dei livelli individuali.

Ogni sessione integra pranayama, kriya, mantra e si conclude con yoga nidra per una profonda rigenerazione fisica e mentale.

Contributi
50€ una sessione
80€ weekend completo
tesseramento di 5€ obbligatorio

Una pratica trasformativa e luminosa, dove tradizione, consapevolezza e gioia contagiosa si incontrano.

Prenotazione obbligatoria a info@spazioculturalenous.it