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Yoga Sangraha è un approccio contemporaneo allo yoga classico guidato dal respiro, pensato per accompagnare il sistema nervoso verso uno stato di equilibrio, lasciandoti più calmo, lucido e connesso con te stesso. Radicato nella tradizione dell’Hatha Yoga, Yoga Sangraha unisce sequenze strutturate, antichi insegnamenti yogici e moderne ricerche sugli effetti dello yoga su corpo, mente […] |