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Classe speciale di yoga
Novembre 15, 2025 h 08:30 - 11:00
Classe speciale di yoga guidata da Natascha
Onorare il respiro e ricercare la luce nel cuore.
Un mattino dedicato alla pratica e alla conoscenza per riscoprire il potere rigenerante del respiro e la chiarezza che nasce dal cuore. Attraverso una pratica completa di prāṇāyāma, meditazione e āsana, coltiveremo presenza, stabilità e apertura.
Un tempo per ascoltare, per lasciar fluire il prāṇa e per ritrovare quella luce interiore che guida e illumina il cammino.
11:15 – 13:30
A seguire un incontro con Neena Gupta Rath per immergersi nella saggezza del Mahābhārata e della Bhagavad Gītā, due testi fondamentali della tradizione spirituale dell’India.
Prenotazione obbligatoria via whatsapp a 3404064825 o via mail a info@spazioculturalenous.it